Annelies Wiersma | Lichaamsbewuste therapie
Je leeft, maar voelt je niet levend.
Loop je vast of voel je je overspoeld als gevolg van verlies in jouw leven? Door middel van lichaamsbewuste (psycho)therapie begeleid ik je naar nieuwe innerlijke ruimte, verbinding met jezelf en herstel van balans, zodat je weer vanuit jouw eigen levenskracht kunt gaan leven.
Vertel me iets en het waait door me heen
Laat het me zien en ik weet het morgen nog
Laat het me voelen en ik weet het mijn hele leven
Lao Tse
Hoe ik je begeleid
Terug naar je essentie
Ik help je om weer thuis te komen bij jezelf, ook als je het gevoel hebt jezelf verloren te zijn. Samen onderzoeken we wat er in jou leeft en hervinden we jouw innerlijke kompas, zodat je in verbinding met jezelf weer kunt bewegen naar een leven dat voor jou betekenisvol voelt.
Veilige ruimte
In onze sessies mag alles er zijn zonder oordeel of druk. Ik bied je een veilige plek waar je niet hoeft te presteren en je simpelweg leert voelen wat er werkelijk in je leeft en beweegt.
Lichaam als bron
Van binnen weet je alles; je lichaam weet vaak wat je hoofd nog niet begrijpt of kan plaatsen. Door te voelen wat er speelt en je lichaamsbewustzijn te vergroten, ontdek je de antwoorden die al diep in jezelf aanwezig zijn en worden ook jouw onderliggende patronen zichtbaar.
Waarom professionele begeleiding?
Als verlies alles door elkaar schut
Verlies kan alles op zijn kop zetten: je emoties, je lichaam, je energie, je relaties en je dagelijks ritme. Vaak probeert je hoofd alles bij elkaar te houden, terwijl je lichaam al langer zegt: dit is te veel om alleen te dragen.
Stil tumult, piekeren, een sluimerende dofheid, het gevoel geleefd te worden of juist compleet stil te staan, zijn geen aanstellerij. Het zijn signalen dat het verlies aandacht vraagt.
Het is tijd om stil te staan bij wat er werkelijk in je leeft en de verbinding met jezelf weer voorzichtig te herstellen. Je hoeft dat niet alleen te doen.
> Annelies Wiersma
Terug naar wat echt telt
Na 25 jaar in de commerciële wereld – marketing, inkoop, sales – was ik kampioen in maskers dragen en rollen spelen. Al eerder kreeg ik pittige waarschuwingen van mijn lijf dat ik zo niet door kon gaan. Mijn automatische piloot bleek echter zo krachtig, dat ik zodra ik kon weer doorging.
Tot het leven mij dwong om echt volledig tot stilstand te komen. Het verlies van mijn oudste zoon werd een definitief keerpunt. Alle ruis verdween; mijn hoofd werkte niet meer. Ik was alleen nog een (gebroken) hart. Het bracht mij tot op de bodem, waar passende hulp uitbleef en ik uiteindelijk ook mijn baan verloor.
Met vallen en opstaan ontstond er een nieuw pad, waarin ik leerde om écht vanuit mijn essentie te leven. Daar waar kracht en kwetsbaarheid samenkomen en elkaar in waarde zien, voel ik me helemaal thuis.
Werkwijze
De kennismaking
We beginnen altijd met een vrijblijvend en gratis gesprek waarin we samen verkennen wat er speelt en belangrijker nog, voelen we of er een wederzijdse klik is. Dit is de basis van ons vertrouwen.
De reis naar binnen
We gaan samen op onderzoek. Ik werk lichaamsgericht, intuïtief, met aandacht en rust. We vertragen, voelen en ontdekken wat er leeft en ontrafelen tot de kern. Vervolgens werken we samen aan heling. Ik gebruik mijn schatkist met therapeutische technieken daarbij op een afgestemde manier, Maatwerk dus.
Integratie in je leven
Inzicht is pas krachtig als je het ook kunt leven in de praktijk. We kijken samen hoe je jouw nieuw hervonden kracht en authentieke keuzes kunt verankeren in het dagelijks leven.
Ervaringen
Een plek waar alles mag zijn
Ik kwam als 1 brok stress en spanning bij Annelies binnen. Ze heeft me geholpen om uit die overlevingsmodus te komen door te verzachten, durven voelen en eindelijk aan te kijken wat ik al zoveel jaar uit de weg ben gegaan. Ik ervaar nu zoveel meer rust in mijn hele systeem! Hierdoor kan ik eindelijk voelen waar mijn verlangens liggen en actie ondernemen. Heerlijk!
Karin (51)
Annelies heeft iets bijzonders. Ze is iemand die je meteen laat landen, gewoon door wie ze is. Er zit een natuurlijke rust in haar aanwezigheid. Alsof je tegenover een oude wijze zit die zonder haast luistert en precies op het juiste moment de juiste vraag stelt. Geen ruis, geen oordeel. Alleen maar ruimte.
Esther (48)
Dankjewel voor de fijne sessies! De therapie heeft me geholpen om meer rust in m’n hoofd te krijgen en dingen beter op een rijtje te zetten. Ik voel me bij Annelies altijd op m’n gemak en echt gehoord. Ze stelt precies de juiste vragen op het juiste moment en dat helpt me steeds een stapje verder.
Emy (19)
Klaar om de eerste stap
te zetten?
Een eerste kennismaking is altijd gratis en verplicht je tot niets. Het is een veilige manier om te voelen of er een klik is en wat ik voor je kan betekenen.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
